הקשר בין שתיית מים והצרת היקפים
כולם יודעים שחשוב לשתות מים.... אבל ידעתם ששתיית מים יכולה לסייע בהצרת היקפים?
מעבר לעובדה שמים תורמים לתחושת שובע, יש את עניין פירוק חומצות השומן.
כשבגוף אין מספיק מים, הגוף ינצל את המים הקיימים לפעולות הישרדותיות כמו למשל פעילות הלב...
כשיש עודף מים, הגוף יכול לנצל אותם לטובת פעילות שריפת שומן שאינה פעילות הכרחית לקיום.
לכן, שתיית מים תורמת גם להצרת היקפים.
